라벤더오일의 효능 8가지! 몸과 마음 모두에 효과가 있습니다!

아로마테라피에서 중요한 역할을 하는 라벤더 오일은 놀라운 특성을 갖고 있습니다.

향긋한 꽃향기는 불안한 마음을 진정시키고 마음을 편안하게 만들어주죠.

다양한 문화권에서 라벤더 오일을 긴장감을 해소시키고 신경을 진정시키는 기분전환제로 사용합니다. 그래서인지 다양한 장소에서 라벤더오일을 사용하곤 하죠.

라벤더 오일의 쓰임새는 다양합니다.

불면증 치료부터 시작해서 항염증제, 항우울제, 방부제 등등.

그중 라벤더 오일을 대표하는 장점 8가지를 알아봅시다!

1. 통증 완화

근육이나 관정 통증, 염좌 및 요통을 완화하는데 도움이 됩니다.

아픈 부분에 라벤더 오일을 마사지해주면 됩니다.

2. 다양한 피부 질환에 효과적

여드름, 습진, 주름과 같은 피부 질환 치료에도 효과적입니다.

상처, 상처 및 화상을 치료하는데도 도와주는데요. 흉터조직을 재구성하는데 도움을 준다고 합니다.

또한 곤충에 물린 부분에도 효과적이라고 합니다.

3. 모발을 건강하게 유지시켜준다.

라벤더오일은 머리에 있는 이나 이의 알 등을 죽이는데 효과적입니다.

그리고 탈모 치료에도 효과적이라고 하는데요. 한 연구결과에 따르면 7개월만에 모발 성장 속도를 44% 가량의 높였다고 합니다.

4. 소화 개선에 도움

이 오일은 장 운동성을 개선시킵니다.

위장 통증, 소화불량, 복통, 구토 및 설사 치료에 도움이 되는 담즙 및 위액의 생성을 촉진시킵니다.

5. 호흡기 질환 완화

감기과 독감, 인후염, 기침, 천식, 기관지염 등과 같은 질환을 없애는데 효과적입니다.

6. 혈액 순환 개선

혈압 상승을 낮추고 고혈압에 좋습니다.

7. 기분 전환용으로 탁월

라벤더의 향기는 기분 전환용으로 매우 좋습니다.

8. 수면과 불면증에 효과적

라벤더 오일을 사용하면 수면의 길이, 잠에 빠져드는 시간 및 불면증 증상을 완화시킵니다.

연구결과에 따르면 60%정도 수면 건강 상태가 개선된다고 합니다.

장점 8가지에 대해 알아봤는데요.

하지만 동전의 양면이 있듯 라벤더 오일이 맞지 않는분도 있을 수 있습니다.

오일의 기름이 피부를 자극할 수도 있고, 알레르기 반응, 두통, 구토 등을 일으킬 수 있습니다.

또한 특정 약물과 혼합되면 몸에 안좋을수 있으니 자주 사용할 시에는 의사와 상의하는 걸 추천드립니다.